高碑店市朝阳中学

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学校饮食

SCHOOL DIET

 

朝阳中学配备卫生又宽敞的食堂,严格执行《食品卫生法》和卫生部、教育部下发的《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》。食堂工作人员应树立良好的卫生意识,接受卫生意识培养。每天为孩子们准备丰富又富有营养的饮食。注意荤素搭配、营养全面。

餐前餐后吃水果好

有些地方讲“饭果”,说是饭后要吃水果。其实据营养学专家讲饭后和饭前马上吃水果都不健康,健康的吃法是在饭后一小时左右之后再吃水果。如果刚吃过饭之后马上又吃水果,水果会堆积在肠胃里不消化,影响消化不良,对肠胃不健康不说,还没有任何营养作用,饭前吃水果也是同样的道理。吃水果的时间最好是在两餐饭的中间,不太饱又不饿的情况之下吃水果效果就是最好的啦。

 

NUTRITION PACKAGE

营养饮食