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学会科学呼吸法，调节好情绪
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【摘要】：
“呼吸”是一个充满科学意味的词语，说的通俗一点其实就是大家口中的 “喘气”。只要我们存活在这个世界上就要呼吸、就要喘气。“吸进新鲜空气，实现体内的氧化——还原反应，然后呼出二氧化碳”，这是我们最基础的又不能暂停的新陈代谢过程。
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